Sara

2O13.

Det är första året som jag verkligen inte har några förväntningar på vad året ska ge. Jag lever dag för dag.

Just idag känner jag mig motiverad till vara hälsosam, därför började jag frukosten med två ägg, två finn crisp och en kopp te. Till lunch blev det, hallon/mango samt blåbär mixat med en skvätt yoghurt. Middagen står Fia för, hörde det rycktades om hemmagjord tacosoppa med fruktsallad till efterrätt. (+ att jag ska träna idag & sola!)

Eftersom jag har tagit på mig några extra pass på omsorgsboendet jag var på i somras så ska jag tillaga några matlådor. Sallad med lax, kräftstjärtar, gurka, fetaost och paprika och ett ägg vid sidan om. Kan bli gott!

Jag har hört att man ska börja ta tag i matvanorna för att sedan börja motionera. Så jag tänkte såhär idag, börjar jag äta nyttigt nu i Januari så kan jag börja träna lite i slutet på månanden och sedan börja "på riktigt" i Februari.

MEN jag får se hur jag känner i morgon.. som sagt, jag lever dag för dag så det är svårt att planera mat, motion och känslor...